哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關于什么酸奶減肥效果好又健康，什么酸奶減肥效果好這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、看的出樓主很喜歡酸奶。

2、我也是，我天天喝一杯。

3、酸奶其實都差不多，主要看你量的多少了。

4、量多 再脫脂也是有卡路里攝入的。

5、我建議是，晚上睡覺前喝酸奶，買蒙牛小盒子的，每個100克，每天一個。

6、不影響減肥，晚上還幫助代謝。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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