哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于vegetable，ve這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、維生素E （Vitamin E） 研究表明，維生素E幫助身體防御多種疾病，而且保護(hù)細(xì)胞免受損害，幫助細(xì)胞生存更久。

2、隨著時(shí)間過去，維生素E減緩對細(xì)胞保護(hù)功能時(shí)，那么我們就自然地衰老了。

3、保健用途維生素E保護(hù)身體對抗紊亂，幫助治療其他疾病。

4、以下是一部分可以用維生素E來預(yù)防的疾?。?癌癥。

5、維生素E在治療癌癥方面發(fā)揮著重要作用，包括皮膚癌、鼻咽癌、胃癌、結(jié)腸癌、乳腺癌和前列腺癌。

6、它也能減低罹患肺癌、食道癌、子宮頸癌的可能。

7、維生素E似乎能對那些使得癌細(xì)胞生長的控氧信號發(fā)生干擾。

8、它還能使化學(xué)療法僅僅作用于癌細(xì)胞，保護(hù)正常的細(xì)胞免受損壞。

9、心臟病發(fā)作和中風(fēng)。

10、研究表明，維生素E通過阻礙膽固醇升高來防止動脈阻塞。

11、維生素E是一種強(qiáng)大的反凝結(jié)的物質(zhì)，它能幫助血液暢通地流過脂肪斑（動脈血管壁內(nèi)脂肪物質(zhì)的沉積物）的血管。

12、免疫系統(tǒng)紊亂。

13、這些紊亂能夠降低身體對抗疾病的防御能力，但維生素E再次提高你身體的免疫水平。

14、與衰老有關(guān)的疾病。

15、維生素E減緩疾病的進(jìn)程，例如能引起身體和心智衰退的早老性癡呆。

16、 白內(nèi)障和黃斑變性。

17、維生素E能對抗這些影響你的視力并導(dǎo)致盲目的情況。

18、糖尿病。

19、維生素E能減低糖尿病患者患上心臟疾病的可能。

20、 維生素E還有以下功能：減緩所有細(xì)胞和組織的衰老。

21、保護(hù)身體免受環(huán)境污染物的損害。

22、保護(hù)紅血球健康，并防止貧血。

23、改善與難以消化脂肪有關(guān)的紊亂。

24、改善大多數(shù)皮膚病。

25、幫助傷口更快地愈合。

26、促進(jìn)生殖系統(tǒng)障礙的治療。

27、緩解經(jīng)期前不適。

28、緩解狼瘡的癥狀。

29、食物來源以下食物含有大量的維生素E：堅(jiān)果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷壓的蔬菜油、包括玉米、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）、菠菜和羽衣甘藍(lán)、甘薯和山藥。

30、 其他形式你可以選擇天然的或人工合成形式的維生素E。

31、保健顧問通常建議你使用天然的維生素E （d-alpha-tocopherol）。

32、合成形式的那種叫dl-alpha-tocopherol。

33、維生素E既有軟性膠囊又有硬性的藥片。

34、你可以找到50、100 、200 、400 、500 、600和1,000 國際單位多種劑量規(guī)格。

35、 對于那些難以消化脂肪的人來說，服用為維生素E琥珀酸鹽最合適。

36、 建議用量對于預(yù)防和治療疾病的，成年人每天適宜在飯后用水服用200或400 國際單位的維生素E。

37、像補(bǔ)充其他藥品那樣，給孩子補(bǔ)充維生素E之前最好先咨詢一下保健顧問。

38、注意事項(xiàng)維生素E通常是無毒的。

39、當(dāng)服用高劑量時(shí)（每天多于1,200國際單位），它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動的不良反應(yīng)。

40、當(dāng)你有以下情況時(shí)，服用維生素E 之前咨詢一下你的健康顧問：如果你患有高血壓。

41、如果你正在使用抗凝血劑，如下丙酮香豆素鈉或者丙酮芐羥香豆素 與藥物關(guān)系如果維生素E跟丙酮芐羥香豆素（一種凝血劑）同時(shí)服用，反而會增加反常流血的可能。

42、一種叫膽汁酸螯合劑的降低膽固醇藥物（如colestipol和消膽胺）減少維生素E的吸收。

43、維生素E會跟環(huán)孢霉素（一種治療癌癥的藥物）相互作用，減低兩者的藥效。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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