在人們的普遍認(rèn)知中，往往認(rèn)為身材苗條才是健康的標(biāo)志，然而最新的醫(yī)學(xué)研究卻表明，身材微胖的人或許在健康方面具有一定的優(yōu)勢(shì)，其中之一就是抵抗力可能更強(qiáng)。

從多項(xiàng)大規(guī)模的醫(yī)學(xué)調(diào)查中可以看出，在一定范圍內(nèi)，微胖人群的免疫系統(tǒng)表現(xiàn)出更為出色的狀態(tài)。例如，在對(duì)某城市 50 歲以上人群的長(zhǎng)達(dá) 10 年的跟蹤研究中發(fā)現(xiàn)，體重指數(shù)（BMI）在 23 - 25 之間的人群，在每年換季時(shí)患感冒等常見(jiàn)呼吸道疾病的概率比 BMI 低于 20 的消瘦人群低約 20%。這是因?yàn)槲⑴终唧w內(nèi)的脂肪細(xì)胞能夠分泌一些生物活性物質(zhì)，如瘦素等，這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病原體的抵抗能力。

而且，從免疫細(xì)胞的活性方面來(lái)看，微胖人群的白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等免疫細(xì)胞的活性相對(duì)較高。在一項(xiàng)針對(duì) 20 - 60 歲人群的免疫細(xì)胞功能檢測(cè)實(shí)驗(yàn)中，BMI 在 23 - 25 之間的人群，其白細(xì)胞的吞噬能力比 BMI 低于 20 的人群高出約 15%，巨噬細(xì)胞的殺菌能力也強(qiáng)約 10%。這使得微胖者在面對(duì)外界病原體入侵時(shí)，能夠更迅速地做出反應(yīng)，有效地清除病原體，從而降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

不過(guò)，需要明確的是，這里所說(shuō)的微胖是指在正常范圍內(nèi)的輕微肥胖，而不是過(guò)度肥胖。過(guò)度肥胖會(huì)給身體帶來(lái)諸多健康問(wèn)題，如心血管疾病、糖尿病等，反而會(huì)降低抵抗力。一般來(lái)說(shuō)，BMI 在 18.5 - 23.9 之間被認(rèn)為是正常體重范圍，而 24 - 27.9 則屬于微胖范疇。

總之，身材微胖的人或許不易得病，抵抗力更強(qiáng)這一觀點(diǎn)并非無(wú)稽之談。當(dāng)然，這并不意味著我們可以忽視健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)的重要性，保持適度的體重對(duì)于維持良好的健康狀態(tài)至關(guān)重要。

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