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高溫天待在家別不舍得開(kāi)空調(diào) 醫(yī)生:需注意高溫病預(yù)防

2024-06-17 08:30:34 來(lái)源: 用戶(hù): 

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在炎熱的夏季,高溫天氣不僅令人不適,還可能帶來(lái)嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn),如中暑、熱射病、心腦血管疾病和急性腸胃炎等。特別是老人、孩子和戶(hù)外工作者,他們對(duì)高溫的耐受性較低,更容易受到高溫的影響。

老年人由于體內(nèi)水分較少、對(duì)溫度不敏感且多患有慢性疾病,容易受到高溫的影響。建議老年人在夏季保證充足的水分?jǐn)z入,約1500毫升至2000毫升,適量飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì),飲食清淡富含維生素,遠(yuǎn)離酷熱環(huán)境,選擇涼爽的地方休息。室內(nèi)也可能成為中暑的高發(fā)區(qū),尤其是沒(méi)有使用空調(diào)或風(fēng)扇的住所,建議家屬采取措施,保持室溫在26℃到28℃,確保老人身體舒適。

幼兒除了要防中暑,還要警惕其他高溫引起的疾病,如急性腸胃炎、皮膚病等。家長(zhǎng)應(yīng)注意孩子的飲食衛(wèi)生,避免食用不潔的生瓜果,保持家庭環(huán)境的清潔與衛(wèi)生。一旦發(fā)現(xiàn)中暑癥狀,應(yīng)立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,讓其口服含鹽飲料補(bǔ)充電解質(zhì),如果病情嚴(yán)重,應(yīng)立即撥打120急救電話,并采取措施降溫。

總之,在高溫天氣下,保護(hù)好自己和家人的健康至關(guān)重要。老人、孩子和戶(hù)外工作者應(yīng)特別注意高溫病的預(yù)防,家長(zhǎng)們要保持警覺(jué),關(guān)注身邊人的健康狀況,做好防護(hù)措施,共同努力讓夏天更加清涼舒適。

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